알유RICH 님의 블로그

여러분들에게 있어 하루는 어떤 의미를 주나요? 단순히 출근을 해야 하는 날? 주말이니까 늦잠을 자도 되는 날? 또는 월급날? 등 다양한 의미를 줄 수가 있어요. 특히 요즘 같은 N잡러의 시대, 재테크의 시대 그리고 자기 관리의 시대에 있어서는 더더욱 하루가 소중한데요. 그렇기 때문에 오늘의 주제가 너무나도 중요할 수가 있습니다. 오늘의 주제는 바로 '하루를 상쾌하게 보내려면?'이예요.  먼저, '상쾌하다'의 뜻은? 사전적인 의미로 '기분이 맑고 개운한 상태, 몸 상태가 가볍고 편안한 상태 그리고 마음이 시원하고 활기찬 상태'를 말해요. 상쾌하다의 비슷한 표현으로는 '개운하다.' '시원하다.' '청량하다.' '쾌적하다.' 등이 있어요. 이러한 상쾌함을 느끼기 위해서는 규칙적인 신체활동과 정신적인 안정이 중..

2025년이 시작된 지 벌써 25일이 되었고 며칠 뒤면 민족 최대 명절인 설날이 다가오고 있어요. 하루, 한 달 그리고 한 해를 위해 세워둔 계획들은 착실히 진행이 되고 있으신가요? 오늘의 주제는 바로 '설날'에 대해서 알아보기입니다.  먼저, 설날이란? 한 해의 시작인 음력 1월 1일을 일컫는 말로 설날이라는 말과 같은 우리나라의 명절이며 같은 말로써는 설날·원일·원단·원정·원신·원조·정조·세수·세초·연두·연수·연시·신일·달도·구정 등이 있어요 목차1. 설날의 유래와 의미2. 설날의 기간3. 주요 풍습4. 전통 음식5. 설날 관련 금기 사항6. 마치며 1. 설날의 유래와 의미 먼저, 설날의 '설'이라는 이름의 유래는 정확하지 않지만, 조심스럽고 경건하게 행동해야 하는 날이라는 뜻에서 나왔을 것이라는 게..

비타민 A, B, C를 모두 챙겨주는 음식이 있을까요?? 그것은 바로 바다에서 자라는 해조류인 '김' 속에 있습니다. 그래서 오늘은 김에 대해서 알려드릴까 해요. 먼저, 김이란? 바다에서 자라는 해조류로서 혁명은 Porphyra라고 해요. 구조는 얇고 부드러운 구조를 가지고 있으며 다양한 요리에 사용되고 있어요. 목차1. 김의 종류2. 김 속의 영양소3. 김의 생산과정과 보관방법4. 섭취 시 주의점5. 마치며 1. 김의 종류 김에도 종류가 있을까요?? 그것은 바로 가공방식에 따라 종류가 달라집니다. 먼저, 가공되지 않은 상태로 건조만 된 김을 생김이라고 부르며 주로 국이나 찜 요리에 사용이 되고 있습니다. 그리고 소금과 참기름 또는 식용유로 조미를 하고 구운 김을 조미김이라고 부르며 간식이나 반찬으로 주..

오늘은 몇 년 전에 읽으면서 저에게 큰 깨달음을 주었던 책에 대해서 소개를 해드리려고 합니다. 이 책은 삶에 대한 철학과 깨달음을 줌으로써 바쁜 일상 속에서 잠시나마 쉬어갈 수 있는 책임과 동시에 자신의 자아를 찾고자 하는 분들에게 너무나도 어울리는 책인데요. 이 책의 제목은 바로 '싯다르타'입니다. 먼저, 싯다르타 책은? 『싯다르타(Siddhartha)』는 1922년 저자 헤르만 헤세(Hermann Hesse)가 발표한 철학적 소설로, 인생의 의미와 영적 깨달음을 탐구하는 여정을 다루고 있어요. 헤르만 헤세는 평소 인도 철학, 불교 사상, 그리고 개인적인 성장에 깊은 관심을 가지고 있었기 때문에 이 책을 집필할 수가 있었고, 주인공 싯다르타의 삶을 통해 인간의 내면적 성찰과 구도 과정을 그려내고 있어요..

몇 년 사이 관리하는 남자들이 인기를 끌면서 자연스럽게 피부에도 많은 관심과 관리가 이루어지고 있습니다. 그래서 오늘은 준비를 했습니다. 그렇다면 피부 미남이 되려면 첫 번째 조건이 뭘까요?? 바로 '선크림'을 매일 바르는 것이 중요합니다.  먼저, 선크림이란? 자외선 차단제라고 불리는 선크림(Sun cream)은 자외선으로부터 피부를 보호하고 햇볕에 그을리는 것을 방지하기 위해 바르는 크림입니다. 목차1. 선크림의 종류2. 선크림 선택 시 고려사항3. 올바른 사용방법4. 선크림은 언제 발라야 할까?5. 마치며 1. 선크림의 종류 선크림의 종류에는 3가지가 있습니다.먼저, 자외선 A라고 불리는 UV-A가 있습니다. UV-A는 피부 깊숙이 침투하여 노화와 기미, 주근깨 등 색소 침착 등을 유발합니다. 그리..

여러분들께서는 대한민국의 24절기를 모두 알고 계신가요? 그리고 며칠 전 24절기 중 마지막 절기인 ' 대한(大寒)' 이라는 것도 알고 계셨나요?! 오늘은 24절기의 마지막 절기인 대한(大寒)에 대해서 알아보는 시간을 가져보겠습니다. 먼저, 대한(大寒)이란? 24절기 가운데 마지막 스물네 번째 절기로 ‘큰 추위’라는 뜻으로서 음력 12월 섣달에 들어 있으며 매듭을 짓는 절후입니다. 또한, 양력 1월 20일 무렵이며 음력으로는 12월에 해당이 되며 태양이 황경(黃經) 300도의 위치에 있을 때입니다. 목차1. 대한의 의미2. 기후적인 특징3. 대한과 관련된 풍속 및 전통4. 속담 및 표현5. 마치며 1. 대한의 의미 대한이란, 큰 추위라는 뜻으로서 소한보다 더 춥다는 의미를 가집니다. 하지만 실제로 소한이..

오늘은 오랜만에 다시 자격증에 대해서 알아보려고 합니다. 회계에 있어서 최고의 자격증은 무엇일까요? 그건 바로 회계사입니다. 그래서 오늘은 회계에 대해 전문적으로 일을 하고 싶게 만드는 회계사에 대해서 알려드리겠습니다. 먼저, 회계사란? 회계사(會計士)는 회계 실무 종사자이며, 경영자와 투자자, 과세 당국 등 의사 결정에 관련된 사람들이 자원 배분 시 필요로 하는 재정 상황에 관한 조사, 공개 인증서 작성 등을 담당하는 사람을 말합니다. 또한, 제 활동에서 중요한 역할을 하며, 기업의 재무 투명성을 높이고 의사결정을 지원하는 데 핵심적인 기여를 합니다.  목차1. 회계사의 역할2. 회계사 자격 요건 및 시험3. 회계사의 역량4. 회계사 활동 분야5. 회계사의 전망6. 마치며 1. 회계사의 역할 회계사 자..

음식을 먹거나 소화를 시킬 때 위가 아프다면?! 위궤양을 한 번 의심해 보세요! 먼저, 위궤양이란? 위궤양이란, 위산과 펩신의 공격으로 위의 점막이 손상되어 염증이나 궤양이 생기는 질환입니다. 위장은 소화를 돕기 위해 강한 산을 분비하는데, 이 산으로부터 위벽을 보호하는 점막이 약해지거나 손상되면 궤양이 발생할 수 있습니다. 위궤양은 흔히 상복부 통증, 속 쓰림 등의 증상을 동반하며, 방치할 경우 심각한 합병증을 초래할 수 있습니다. 목차1. 위궤양의 원인2. 위궤양 주요 증상3. 위궤양 진단4. 위궤양 치료방법5. 위궤양 합병증6. 위궤양 예방 방법7. 마치며 1. 위궤양의 원인 위궤양의 주요 원인으로는 다음과 같은 요인들이 있습니다.첫 번째, 헬리코박터 파일로리 감염으로 인해 위점막을 손상시키고 염증..

오늘은 투자에 있어 가장 기본적인 경제 용어 중 하나인 '예수금'에 대해서 알아보려고 합니다. 투자장 입장에서 예수금에 대해 이해를 하셔야 주식 또는 채권 등과 같은 투자를 할 때 어려움이 없으시기 때문에 매우 중요한 개념이라고 볼 수가 있습니다. 먼저, 예수금이란? 영어로 Deposit이라고 불리며 투자나 금융 거래에서 자주 언급되는 용어로써 투자자가 증권 계좌에 예치해 둔 돈을 의미합니다. 주식이나 펀드, 채권 등 금융상품을 거래하기 위해 미리 계좌에 넣어둔 현금을 지칭하고 있어요.  목차1. 예수금의 개념2. 구성 요소3. 관련 용어4. 예수금의 활용5. 주의사항6. 마치며 1. 예수금의 개념 일반적으로 예수금이란, 증권사 계좌에 입금된 금액으로서 주식이나 기타 금융 상품을 구매하거나 인출할 수 있..

2025년도가 밝은지 벌써 16일째네요! 다들 하루, 한 달 그리고 1년 동안 세운 계획들을 잘 실행하고 계신가요? 저는 올해 목표들 중 하나가 바로 한 달에 한 권씩 책을 읽는 것인데요. 한 달에 한 권씩 책을 읽음으로써 견문을 넓히고, 다양한 분야에서 간접 경험을 해보고 싶었기 때문에 주제를 정하지 않고 읽으려고 하고 마침 1월 달에 선정한 책을 다 읽었기 때문에 오늘은 그 책을 소개해드리고자 블로그 글을 쓰게 되었어요! 오늘의 책은 바로 김시현 작가님께서 쓰신 '회복탄력성 (삶의 모든 역경과 시련을 뛰어넘는 법)'이라는 책인데요 인생을 살아가면서 한 번씩 혹은 두 번씩 겪는 아픔들과 상처들 그리고 좌절감 때문에 쓰러지기 마련이지만 우린 반드시 회복을 해야 하고 다시 새로운 도전과 인생을 살아가야 하..