알유RICH 님의 블로그

연말연초를 비롯하여 1년에 우리는 셀 수 없는 술자리 모임을 갖습니다. 마음 맞는 사람들과 함께 소중한 시간을 보내고 난 후 우리가 겪어야 할 일이 있는데요. 그건 바로 얼굴 부기입니다! 술을 진탕 먹고 난 다음날엔 항상 얼굴이 붓는데 왜 부을까요? 오늘은 그 이유에 대해서 글을 쓰려고 해요. 술 마신 다음날 얼굴 붓는 이유 4가지에 대해서 알아볼까 해요. 1. 알코올로 인한 탈수와 수분 저류 현상 때문인데요! 술은 대표적인 이뇨 작용물질이기 때문에 많이 마시게 되면 체내 수분이 빠르게 빠져나가게 되고 탈수가 되면, 우리 몸은 반대로 수분을 붙잡아두려고 해요. 이 과정에서 수분 저류(water retention) 현상이 생기면서 얼굴이나 눈가 같은 부위에 쉽게 붓기가 생기게 돼요. 2. 혈관 확장과 체액..

에피네프린(Epinephrine)은 우리 몸에서 자연적으로 생성되는 호르몬이자 신경전달물질로, 주로 알레르기 반응이나 심정지와 같은 응급 상황에서 사용이 되며 특히, 아나필락시스(중증 알레르기 반응) 치료에 효과적인 약물로써 응급 처치용 자동 주사기로 널리 사용이 되는데요. 오늘은 이 에피네프린 주사의 효과와 부작용에 대해 글을 써볼까 해요.  목차1. 에피네프린 주사의 효과2. 에피네프린 주사의 적용 사례3. 에피네프린 주사의 부작용4. 에피네프린 주사 사용 시 주의사항5. 마치며1. 에피네프린 주사의 효과 1-1. 에피네프린 주사는 혈관을 수축시켜 혈압을 증가시키고 쇼크 상태를 완화하는데 도움을 주는데요. 즉 혈압을 상승시켜 쇼크 상태 완화에 도움을 줘요  1-2. 기관지를 확장시켜 호흡을 원활하게 ..

경기가 좋은 않은 요즘, 많은 기업들이 구조조정에 대해 얘기를 하고 있어요. 그렇기 때문에 많은 직장인들이 고용에 대한 불안함을 느끼고 있습니다. 오늘은 사회와 밀접해 있는 add 증후군과 add 증상에 대해 얘기를 해보려고 해요!  먼저, add 증후군이란? - add 증후군이란, after downsizing desertification syndrome의 약자이며 기업의 대규모 구조조정 후 기업에 남은 조직 구성원들이 겪는 정신의 황무지 현상을 말해요. 특히 이 신드롬은  '외상 후 스트레스 증후군' 의 일종이에요. 국제통화기금 한파 이후 대규모 구조조정이 일어나면서 생긴 현상으로, ADD신드롬이라고도 해요. 목차1. add의 특징과 주요 원인2. add 증상3. add 해결책4. 마치며1. add의..

음식으로 섭취되는 퓨린이 우리 몸속에 흡수가 되면서 요산이 되고 요산이 콩팥에서 걸러지지 못하여 체내에 과도하게 축적되어 발생하는 병인 통풍, 흔히 바람만 불어도 통증이 생긴다 라는 말이 있을 정도로 심각한 고통을 동반하는데요. 오늘은 통풍과 통풍약에 대해서 한 번 글을 써볼까 해요!  먼저, 통풍이란, 위에서 언급했듯이 요산이 체내에 과도하게 쌓이면서 발생하는 질환을 통풍이라고 해요. 목차1. 통풍약의 종류2. 통풍약의 효과3. 통풍약의 부작용4. 통풍약 복용 시 주의사항5. 마치며 1. 통풍약의 종류 통풍 치료제는 급성 통풍 발작을 완화하는 약과 요산 수치를 낮춰 장기적으로 관리하는 약으로 두 가지로 나눠져 있기 때문에 각각 한 번 알아보도록 해요. 1) 급성 통풍 발작 치료제 먼저, 급성 통풍 발작..

인간의 수명이 늘어남에 따라 자연스레 건강의 중요도 또한 올라가고 있습니다. 그래서 더더욱 일상생활 속에서 스트레칭이나 근력 운동 등 다양한 운동의 관심도가 높아지고 있어요. 하지만 무리한 운동으로 인해 염증이 생겨 더 이상의 운동이 지속하기 어려울 때 사용하는 약물이 바로 디클로페낙인데요. 오늘은 디클로페낙에 대해서 한 번 알아보는 시간을 가져보도록 하겠습니다. 먼저, 디클로페낙(Diclofenac)이란?디클로페낙은 대표적인 비스테로이드성 소염진통제(NSAIDs) 중 하나로, 염증과 통증을 줄이는 데 효과적인 약물입니다. 주로 관절염, 근육통, 신경통, 생리통, 편두통 등의 치료에 사용됩니다.목차1. 디클로페낙의 특징2. 디클로페낙의 용도3. 디클로페낙의 복용 방법4. 디클로페낙의 부작용5. 디클로페낙..

안녕하세요~  요즘 현대인들은 스마트폰과 컴퓨터 화면을 장시간 응시하면서 눈의 피로를 쉽게 느낍니다. 이러한 환경에서 눈 건강을 유지하는 것이 중요하며 그중에서도 루테인은 필수적인 영양소로 꼽히고 있어요. 오늘은 루테인의 효능과 대형 제약사의 각 제품에 대해서 비교를 해보겠습니다.  먼저, 루테인이란? 루테인이란, 노화로 인해 감소될 수 있는 황반색소밀도를 유지하여 눈 건강에 도움을 주지만, 과다 섭취 시 일시적으로 피부가 황색으로 변할 수가 있어요.목차1. 루테인의 성분2. 루테인의 효능3. 섭취 권장량과 부작용4. 종근당 vs 고려은단5. 마치며 1. 루테인의 성분 루테인은 카로티노이드 계열의 지용성 항산화 물질로써 제아잔틴과 함께 망막의 황반에 존재하며 눈 건강유지와 항산화 보호 작용을 해주는 성분..

우리의 장기는 다양한 기능을 하고 있고, 하나의 문제는 결국 복합적인 문제로 퍼져 나가게 됩니다. 그렇기에 평소에 꾸준한 운동과 식습관을 통해 건강관리를 해야 하는데요. 오늘의 주제는 콜레스테롤로 인하여 혈관에 문제가 생길 때 나타나는 증상과 함께 콜레스테롤에 대해서 알아보도록 해요. 먼저, 콜레스테롤이란? 지방 성분 중 하나인 콜레스테롤은 대게 나쁜 성분으로 많이 알려져 있지만 세포막을 형성하고 호르몬과 비타민 D를 만드는 데 필수적인 역할을 하기 때문에 우리 몸에 꼭 필요한 성분이 바로 콜레스테롤이에요.목차1. 나쁜 콜레스테롤 (LDL) vs 좋은 콜레스테롤 (HDL)2. 혈관이 막히는 과정과 문제가 생길 때 나타나는 증상3. 콜레스테롤 낮추는 방법과 음식4. 콜레스테롤 수치5. 마치며 1. 나쁜 콜..

쌀쌀한 날씨 속에서 시작된 새로운 한 주 다들 어떻게 보내셨나요? 지난주와는 다른 날씨와 체감온도로 인해 살짝 당황하셨으리라 싶어요. 확실히 벚꽃이 피기 전까진 추위를 방심하면 안 된다라고 느낀 하루였던 것 같네요. 오늘도 어제와 같이 건강 카테고리에서 글을 쓰려고 해요. 다른 카테고리도 마찬가지지만 특히 건강에선 글을 쓰기 전, 찾아보고 알아보고 하면서 많이 공부도 되고 그것을 바탕으로 여러분들께 좋은 지식을 나눔 하는 것 같아 뿌듯한 느낌이 들더라고요. 오늘의 주제는 혈중 콜레스테롤을 낮춰주는 약 중 하나인 폴리코사놀에 대해서 알아보려고 해요.  먼저, 폴리코사놀이란? 폴리코사놀은 사탕수수, 밀 배아, 쌀겨, 꿀벌의 왁스 등에서 추출되는 천연 지방알코올 화합물로서 일반적으로 건강 보조식품으로 사용되며..

살면서 사랑하는 사람이 떠나갈 때만큼 가슴 아픈 건 없다고 생각을 하는데요. 만남이 있으면 헤어짐이 있다지만 그 헤어짐이 영원한 헤어짐이기에 더더욱 가슴이 아프고, 심하면 타코츠보 심근증 (=상심증후군)까지 오는 것 같아요. 그래서 오늘의 주제는 바로 타코츠보 심근증에 대해서 알아볼까 합니다.  먼저, 상심증후군이란? 상심증후군이란, 타코츠보 심근증이라고도 불리며 사랑하는 사람의 갑작스러운 죽음이나 이별, 불안과 같은 극도의 스트레스 상황에 직면했을 때 나타나는 신체 증상을 말합니다. 이 때문에 상심 증후군 또는 부러진 심장 증후군이라고 부르기도 해요. 목차1. 상심증후군의 원인2. 타코츠보 심근증의 증상과 진단3. 타코츠보 심근증 치료4. 예방법5. 마치며 1. 상심증후군의 원인 타코츠보 심근증의 원인..

방광염은 현대인에게 한 번쯤 찾아오는 병이며 가볍게 여겨 방치해 두면 큰 화를 불러오는 병 중 하나예요. 특히 여성분들의 경우 짧은 요도로 인해 세균이 쉽게 방광으로 침투하여 방광염에 걸릴 확률이 높기 때문에 오늘 글을 잘 보시고 확인을 하셔야 해요. 오늘의 주제는 제목처럼 방광염에 좋은 후라시닐정에 대해 알아보기입니다!  먼저, 후라시닐정이란? 후라시닐정은 방광염 등 감염성 질환 치료에 사용되는 항생제로써 혐기성 세균과 원충에 효과적인 항균제예요. 목차1. 후라시닐정의 성분과 효능2. 용법과 용량3. 후라시닐정의 부작용과 주의사항4. 보관 및 기타정보5. 마치며 1. 후라시닐정의 성분과 효능 후라시닐정의 주요 성분으로는 메트로니다졸로써 골수염, 패혈증, 폐렴 등과 같이 혐기성 세균 감염증이나 디피실리균..