생각의 깊이를 기를려면 이것을 해야 합니다!

Shorts와 같은 짧은 영상들이 인기가 있어짐에 따라 집중력이 저하되고, 정보의 단편화 그리고 중독성이 높아지고 있습니다. 이러한 현상들로 인해서 생각의 깊이가 얕고, 좁아지는 점들을 볼 수가 있습니다.

 

그렇다면 생각의 깊이를 키우고 생각을 기르려면 어떻게 해야 할까요?

오늘의 자기개발과 계발, 그 세 번째 이야기 시작하겠습니다.

먼저, 생각이란?

 생각이란, 인간의 정신 활동을 통해 이루어지는 과정으로, 정보를 이해하고 해석하며 문제를 해결하거나 새로운 아이디어를 만들어내는 것을 말합니다. 또한, 생각은 인간의 의식적, 무의식적 활동을 포함하며, 개인의 경험, 지식, 감정, 상상력 등이 결합되어 나타는 것들을 우린 생각이라고 말합니다.

목차

1. 생각의 깊이를 기르려면?

2. 마치며

 

1. 생각의 깊이를 기르려면?

 짧은 영상의 인기가 있을수록 인간은 점점 단순화가 되고 단순함에 의해 중독성이 높아지게 됩니다. 그렇다면 생각의 깊이를 기르기 위해선 어떻게 해야 할까요?

 

 1-1. 지식확장 : 생각의 깊이를 기르기 위해선 먼저 지식을 확장해야 합니다.

  예를 들어 독서를 한다던지, 강의나 토론에 참여를 하여 새로운 관점에 대해 배운다던지 또는 지금껏 경험하지 못했던 새로운 분야에 뛰어들어 탐구를 하는 것과 같은 활동으로 지식 확장을 해 나가야 합니다. 특히, 독서는 책뿐만이 아니라 논문과 기사를 읽으면서 폭넓은 지식을 쌓을 수가 있고, 간접적인 경험도 할 수가 있기 때문에 하루에 짧게는 30분, 길게는 2시간 정도 투자를 하여 독서하는 것을 추천해 드립니다.

 

 1-2. 비판적 사고 훈련 : 정보를 분석하고 평가하며 논리적인 결론을 도출하는 능력을 길러야 합니다.

  예를 들어서 왜? 어떻게? 등과 같이 무엇이 정말 중요하고 우선순위로 두어야 하는지 스스로에게 물어보는 연습이 필요합니다. 이러한 연습을 바탕으로 다양한 주제에 대해서 찬반 양측의 논리를 분석하고 균형 잡힌 결론을 내는 논리적인 사고 연습이 가능하기 때문이죠.

 

 

 1-3. 창의성 개발 : 틀을 벗어난 생각을 하는 연습이 중요합니다.

  브레인스토밍, 예술활동 그리고 다양한 경험을 통해서 자유롭고 창의적인 활동을 통해 아이디어를 나열하고, 생각의 유연성을 기르는 연습이 필요하기 때문이죠.

 

 1-4. 명상과 자기 성찰 : 하루를 시작하기 전, 명상과 같은 활동을 통해 마음을 비우고 시작하는 건 어떨까요?

  명상과 같이 자기 자신의 내면의 생각에 집중을 하는 시간을 갖고, 그 생각을 매일 기록하고 스스로의 사고 과정을 점검하는 저널링을 해보고 목표를 설정하는 시간을 갖는다면 이전보다 더 나은 생각의 깊이를 느낄 수가 있을 것입니다.

 

 1-5. 몸과 마음의 균형을 유지해 보세요.

  인터넷과 같은 가상 공산에서 벗어나 규칙적인 운동을 하여 뇌의 활동을 활발하게 하고 스트레스를 줄이고, 충분한 휴식을 통해 피로감을 줄이는 행동도 매우 중요합니다. 

 

 

2. 마치며

 오늘의 Shorts의 단점과 생각의 깊이를 기르는 방법에 대해서 알아보았습니다. Shorts는 빠르고 재미있는 콘텐츠를 제공하는데 강점이 있지만, 앞서 말씀드린 것과 같이 집중력 저하, 도파민의 중독성 그리고 사회적인 영향들에 대한 단점이 너무나도 명확하기 때문에 균형 있게 소비하는 것이 너무나도 중요합니다. 이러한 균형 있는 소비 중에서도 생각의 깊이를 기르는 방법이 대표적인 것이라고 생각을 해요. 여러분들도 꾸준히 노력하고 열린 마음으로 새로운 경험에 도전한다면, 사고력은 점점 더 깊고 넓어질 것입니다. 무엇보다도 자신만의 방법을 찾아 꾸준히 실천하는 것이 중요합니다.

 

반응형

 

어제보다 오늘 더,

오늘보다 내일 더 나은

블로거가 되겠습니다.