우리의 장기는 다양한 기능을 하고 있고, 하나의 문제는 결국 복합적인 문제로 퍼져 나가게 됩니다. 그렇기에 평소에 꾸준한 운동과 식습관을 통해 건강관리를 해야 하는데요. 오늘의 주제는 콜레스테롤로 인하여 혈관에 문제가 생길 때 나타나는 증상과 함께 콜레스테롤에 대해서 알아보도록 해요. 먼저, 콜레스테롤이란? 지방 성분 중 하나인 콜레스테롤은 대게 나쁜 성분으로 많이 알려져 있지만 세포막을 형성하고 호르몬과 비타민 D를 만드는 데 필수적인 역할을 하기 때문에 우리 몸에 꼭 필요한 성분이 바로 콜레스테롤이에요.목차1. 나쁜 콜레스테롤 (LDL) vs 좋은 콜레스테롤 (HDL)2. 혈관이 막히는 과정과 문제가 생길 때 나타나는 증상3. 콜레스테롤 낮추는 방법과 음식4. 콜레스테롤 수치5. 마치며 1. 나쁜 콜..
